ごま油の安全性と使い方【基本、いま家にあるごま油を使ってOK】
ごま油の安全性と使い方についてまとめました。 ✔︎ 良い油と悪い油ってあるけど、ごま油はどっち？✔︎ ごま油の正しい使い方ってあるの？ こんな疑問にお応えします。 WHO（世界保健機構）から、トランス脂肪酸が健康を害 …
「ライフハック」の記事一覧
適切な油の摂り方・使い方 【太る原因は油ではなくて糖分だった】
家庭での油の取り方について、考察したことをまとめています。 ✔︎ いろんな油があるけど、結局食べると太るんでしょ？体についた脂肪はいろんな病気の原因にもなるし。やっぱり油は取らない方がいいんだよね？ こんな疑問にお応えし …
【家庭向け】米油の使い方を考察【トランス脂肪酸に気を付けつつ生活する方法】
家庭向けの米油の使い方についてまとめました。 ✔︎ トランス脂肪酸を多く含む油は危険だというけど、どんな油を使えばいいの？✔︎ 米油にはトランス脂肪酸が含まれていますか？ こんな疑問にお応えします。 あなたがこの記事 …
【安全で効率的】CBD の摂取方法【ネタばれ：舌下摂取】
CBD（カンナビジオール）の摂取方法についてまとめました。 ✔ CBDの摂取方法って色々あるけど結局何がちがうの？✔ 始めるならどの摂取方法を選べばいいの？ こんな疑問にお応えします。 タイトルにもある通り、安全で効率的 …
【CBDは安全】CBD製品は危険がある【違いを整理】
CBD製品の危険性についてまとめました。 ✔︎ CBDは、安全と言われたり、危険と言われたりするけど、結局どうなの？詳しく知りたい。 こんな疑問にお応えします。 あなたがこの記事をよむと、CBD製品について、 …
【レビュー記事】CBDのすべて【きちんと知ることができる一冊です】
「CBDのすべて」を読みました。 あなたがこの記事をよむと、「CBDのすべて」という本についての概要がわかります。仕事と子育ての両立に悩む私が、ふと手に取った一冊です。私の感想を入れながら本の印象を紹介します。 …
【財布の中を公開】キャッシュレス決済生活【必須はSuicaとクレカ】
キャッシュレス生活についておすすめな方法をまとめました。 ✔︎ キャッシュレス決済って使ってみたけど、結局どれがいいの？ こんな疑問にお応えします。 あなたがこの記事をよむと、特に都市圏で可能なキャッシュレス …
【入手困難】鬼滅の刃 ウェハース【定価で買う方法】
鬼滅の刃のお菓子についてまとめました。 ✔︎ 鬼滅の刃のウェハースがあるって聞いたけど、どこにも売ってない。。ネットで見ると結構高いよね。どうやって買えば良いの？ こんな疑問にお応えします。 映画「鬼滅の刃」が興行収入3 …
【体の悩み】足りてないのはヘム鉄【天然調味料から摂取も可能】
我々が必要な鉄分とその摂取方法についてまとめました。 ✔︎ 鉄分が足りてないけど、どうやって補えばいいんだろ？やっぱりサプリメントかな？ こんな悩みにお応えします。 鉄はビタミンA、ヨウ素と並ぶ世界の三大欠乏 …
【実録】東京でハラペーニョ栽培【プランターで出来ます】
ハラペーニョの自家栽培についてまとめました。 ✔︎ 日本でハラペーニョ買おうとしたけど、高い！しかも量も調整できないし、Webだから送料もかかる。うまく入手できる方法はないかな… こんな悩みにお応えします。 ハラペー …